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LANCHES · RECEITAS RÁPIDAS

Bolachas de aveia e laranja

Bolachas simples e crocantes, com aveia e raspa de laranja, ideais para um lanche rápido ou para levar na lancheira.

44 min no total12 unidades
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Imagem ilustrativa da categoria lanches
Imagem ilustrativa da categoria; não documenta esta preparação. Fonte: Unsplash ↗
15 min de preparação14 min de cozedura15 min de espera / arrefecimento44 min no total estimado

Estas bolachas fazem-se com ingredientes comuns e ficam com um sabor leve a laranja. A massa é fácil de moldar e não precisa de descanso longo, por isso é uma boa opção para um lanche caseiro em pouco tempo.

PASSO A PASSO

Vamos à receita.

  1. 01
    Aqueça o forno a 180 °C e forre um tabuleiro com papel vegetal. Separe também uma taça grande, uma colher e uma grelha para arrefecer.
  2. 02
    Numa taça, misture os flocos de aveia, a farinha, o açúcar, o fermento químico e o sal.
  3. 03
    Junte a manteiga derretida, o ovo, a raspa de laranja e o sumo de laranja. Mexa até obter uma massa espessa e homogénea.
  4. 04
    Deixe a massa repousar 10 minutos para a aveia absorver a humidade e ficar mais fácil de moldar.
  5. 05
    Com as mãos ou com duas colheres, forme 12 bolinhas e coloque-as no tabuleiro, bem espaçadas. Achate ligeiramente cada uma.
  6. 06
    Leve ao forno durante 12 a 14 minutos, até as bordas ficarem douradas e o centro já não parecer húmido.
  7. 07
    Retire do forno e deixe as bolachas arrefecerem 5 minutos no tabuleiro antes de as passar para uma grelha, para acabarem de firmar.

Alergénios: Contém glúten, ovos e leite. Verifique os rótulos da aveia, da farinha e da manteiga para confirmar ausência de traços de outros alergénios. As substituições podem alterar os alergénios; confirma sempre os rótulos.

Trocas possíveis

Pode substituir metade da manteiga por igual quantidade de iogurte natural escorrido, mas a textura fica menos crocante e um pouco mais macia.

O que evitar

Não asse em excesso: quando saem do forno ainda parecem ligeiramente moles no centro, mas endurecem ao arrefecer. Se as retirar demasiado cedo do tabuleiro, podem partir.

Depois de preparar

Depois de totalmente frias, guarda as bolachas num recipiente fechado, em local fresco e seco. Se o ambiente estiver quente ou húmido, prefere o frigorífico. Não feches a caixa enquanto as bolachas ainda estiverem quentes.

Cuidados com conservação ↗