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PEQUENO-ALMOÇO · RECEITAS RÁPIDAS

Ovos mexidos cremosos

Ovos mexidos em lume brando, para servir com pão e uma peça de fruta ao pequeno-almoço.

10 min no total2 pessoas
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Fotografia ilustrativa da categoria pequeno-almoço
Imagem ilustrativa da categoria; não documenta esta preparação. Fonte: Unsplash ↗
5 min de preparação5 min de cozedura10 min no total estimado

Ovos mexidos em lume brando, para servir com pão e uma peça de fruta ao pequeno-almoço. O calor residual continua a cozinhar os ovos: transfere-os logo para os pratos.

PASSO A PASSO

Vamos à receita.

  1. 01
    Parte os ovos para uma taça e bate com um garfo até misturar claras e gemas. Junta uma pequena pitada de sal.
  2. 02
    Derrete a manteiga numa frigideira em lume baixo, sem deixar escurecer.
  3. 03
    Junta os ovos e mexe devagar com uma espátula, trazendo os bordos para o centro.
  4. 04
    Cozinha durante 3 a 5 minutos, mexendo, até os ovos ficarem completamente coagulados, sem partes líquidas. Evita deixá-los secar.
  5. 05
    Serve logo sobre o pão, com pimenta moída na hora.

Alergénios: Ovos, leite e glúten do pão. As substituições podem alterar os alergénios; confirma sempre os rótulos.

Trocas possíveis

Troca a manteiga por uma colher de chá de azeite.

O que evitar

Lume forte cria uma base seca enquanto a parte de cima ainda está líquida.