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InícioLANCHES

Uma pausa, doce ou salgada.

Tostas, wraps, panquecas e bolos para variar os lanches. Há opções feitas na hora e outras que podes preparar com antecedência. O rendimento de cada receita ajuda a escolher a quantidade certa.

ESCOLHE O QUE TE APETECE

Do primeiro café à sobremesa.

9 receitas para explorar
10 min no totalImagem ilustrativa
Pequeno-almoço

Ovos mexidos cremosos

Ovos mexidos em lume brando, para servir com pão e uma peça de fruta ao pequeno-almoço.

2 pessoas5 min de preparação
10 min no totalImagem ilustrativa
Lanches

Húmus rápido de grão

Uma pasta de grão e limão para barrar pão ou acompanhar palitos de legumes ao lanche.

4 porções10 min de preparação
10 min no totalImagem ilustrativa
Lanches

Wrap de atum e cenoura

Uma tortilha recheada com atum, cenoura e iogurte, fácil de montar para um lanche reforçado.

2 wraps10 min de preparação
65 min no totalImagem ilustrativa
Bolos

Bolo de iogurte simples

Um bolo de miolo macio, medido em gramas para repetir as quantidades sem depender do tamanho do copo.

8 fatias15 min de preparação
70 min no totalImagem ilustrativa
Bolos

Bolo de laranja

Um bolo simples, perfumado com raspa e sumo de laranja, para servir em fatias ao lanche.

10 fatias15 min de preparação
80 min no totalImagem ilustrativa
Bolos

Bolo de banana e canela

Um bolo de forma retangular que aproveita bananas maduras e combina com um chá ao lanche.

10 fatias15 min de preparação

Tempos estimados, incluindo as esperas indicadas. Fotografias ilustrativas. Estas propostas ainda não foram testadas na nossa cozinha. Como preparamos o conteúdo ↗